自律神経とは?

健康

前々回のブログで自律神経について説明しまーす😁なんて語っていたのに

すっかり忘れてマスクの投稿しちゃいました笑

改めて❣️

今日は自律神経についてわかりやすく語りまーす♪

《自律神経とは?》

その名の通り、身体(自ら)がその働きを(律する)神経なので自律神経と呼ばれております。では、何をコントロールしているのかといえば〜😼

人間が生きていく上で欠かせない機能を無意識のうちにコントロールしているのが『自律神経』なんです。

例えば心臓や血管の動き、呼吸、消化、体温調節等

自分の意思では自由にできない機能の事です。

【自律神経】とひとまとめにしていますが

以下の2種類の神経からなっています。

①交感神経

②副交感神経

ざっくり言えば活動している時が交感神経でのんびりしている時が副交感神経かな?www

なので、運動神経と違って

自分で動かそう!と思って動かせるものではないんですよね!

さて!次回は

交感神経と副交感神経についてです🌈

お楽しみに😍

関連記事一覧